• Workshop prático para grávidas | 3 de junho 2017

    Workshop prático destinado a todas as grávidas  com o objetivo de trazer temas diferentes a discussão: Perigos (reais) na alimentação, desconfortos na gravidez (que podem ser muitos) e exercícios adequados para a grávida (vale pôr tudo em prática pelo nosso bem-estar e do nosso bebé) :)

    Existem muitos mitos, muitos “diz que diz” na alimentação da grávida, é uma altura em que todos têm uma opinião para oferecer, mas muito importante: é uma altura em que o bebé só tem os nutrientes que nós lhe dermos, através da nossa alimentação, o comer muito pode não ser sinónimo de comer bem.

    A Nutricionista Rita Morais reservou também a oferta de um pequeno lanche nutritivo para a tarde, servindo de exemplo para o que pode ser introduzido na vossa (sua e do bebé) alimentação diária.

    A Fisioterapeuta Joana Cabral vai trabalhar assuntos que podem atingir todas as grávidas:

    Incómodos que podem surgir na gravidez e dicas para os contornar

    Alterações físicas que podem surgir no pós-parto (exemplo: incontinência urinária)

    Vantagens do exercício na gravidez e pós-parto | Tipo de atividades recomendadas e menos recomendadas

    3 exercícios de mobilidade pélvica que vão ajudar na hora do parto: tudo será posto em prática no workshop.

     

     

    Este workshop tem nº de vagas muito limitadas, garanta a sua inscrição na Clínica Médica.

    Para mais questões: geral.cmpoh@gmail.com ou 964 824 019

    Pode ainda enviar mensagem privada para o facebook da C.M.P.O.H. – Clínica Médica  

    cmpoh_ RITA MORAIS 3 DE JUNHO 2017

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